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Hauptgerichte
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Gnocchi-Gemüse-Auflauf
Portionen:
4 Portionen
Zubereitung:
30 Minuten
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Meal prep
Kürbis-Orangen-Suppe
Portionen:
4 Portionen
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45 Minuten
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Tomaten-Reis-Suppe
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8 Portionen
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40 Minuten inkl. Kochzeit
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Kürbis-Risotto
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4 Portionen
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20 Minuten (inkl.Kochzeit im Schnellkochtopf)
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Kürbis-Gemüse-Ratatouille
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4 Portionen
Zubereitung:
15 Minuten (inkl.Kochzeit im Schnellkochtopf)
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Ideen Tofu-Zubereitung
Portionen:
4 Portionen
Zubereitung:
2 Stunden (inkl.Zeit zum marinieren)
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Hauptgerichte
Meal prep
Rote-Beete-Suppe
Portionen:
4 Portionen
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45 Minuten
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Salate
Bulgursalat mit gebackenem Mozzarella
Portionen:
4 Portionen
Zubereitung:
25 Minuten
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Curry-Couscous-Salat
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6 Portionen
Zubereitung:
25 Minuten
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Couscous-Salat
Portionen:
4 Portionen
Zubereitung:
20 Minuten
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Sommerlicher Gnocchi-Salat
Portionen:
4 Portionen
Zubereitung:
15 Minuten
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Gefüllte Auberginen
Portionen:
6 Hälften
Zubereitung:
inklusive Backzeit 45 Minuten
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Hauptgerichte
Meal prep
Fruchtiges Linsen Dal
Portionen:
3 Portionen
Zubereitung:
inklusive Kochzeit 25 Minuten
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Meal prep
Fruchtiges one pot-Curry
Portionen:
4 Portionen
Zubereitung:
inklusive Kochzeit 30 Minuten
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Meal prep
Salate
Knackige Protein-Bowl
Portionen:
4 Portionen
Zubereitung:
inklusive Kochzeit 45 Minuten
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