Hauptgerichte – Foodykani

- Hauptgerichte
- Salate
Bulgur-Salat mit Tofusticks

Portionen: 4 Portionen

Zubereitung: 20 Minuten

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- Hauptgerichte
- Snacks und Fingerfood
Antipasti

Portionen: 6 Portionen

Zubereitung: 40 Minuten

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Couscous-Salat

Portionen: 4 Portionen

Zubereitung: 20 Minuten

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Sommerlicher Gnocchi-Salat

Portionen: 4 Portionen

Zubereitung: 15 Minuten

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- Hauptgerichte
- Meal prep
Gefüllte Auberginen

Portionen: 6 Hälften

Zubereitung: inklusive Backzeit 45 Minuten

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- Hauptgerichte
- Meal prep
Fruchtiges Linsen dal

Portionen: 3 Portionen

Zubereitung: inklusive Kochzeit 30 Minuten

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- Hauptgerichte
- Meal prep
Fruchtiges one pot-Curry

Portionen: 4 Portionen

Zubereitung: inklusive Kochzeit 30 Minuten

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Knackige Protein-Bowl

Portionen: 4 Portionen

Zubereitung: inklusive Kochzeit 45 Minuten

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- Hauptgerichte
- Salate
Kartoffelsalat

Portionen: 8 Portionen

Zubereitung: inklusive Kochzeit 40 Minuten

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- Hauptgerichte
- Meal prep
Spinat-Curry

Portionen: 4 Portionen

Zubereitung: inklusive Kochzeit 30 Minuten

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- Hauptgerichte
Wirsing-Rouladen

Portionen: 8 Rouladen

Zubereitung: inklusive Kochzeit 70 Minuten

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- Hauptgerichte
- Meal prep
Kichererbsen-Ratatouille

Portionen: 4 Portionen

Zubereitung: inklusive Kochzeit 30 Minuten

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- Hauptgerichte
- Meal prep
one pot Pasta

Portionen: 3 Portionen

Zubereitung: inklusive Kochzeit 30 Minuten

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Cremige Brokkoli-Suppe

Portionen: 8 Portionen

Zubereitung: 40 Minuten inklusive Kochzeit

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- Hauptgerichte
- Meal prep
Würzige Kartoffelpfanne

Portionen: 6 Portionen

Zubereitung: 45 Minuten

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