Einfacher Rührkuchen vegan
8 Stücke
50 Minuten



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8 Stücke
50 Minuten
Ob zum Nachmittagskaffee, als Dessert oder für besondere Anlässe – dieser einfacher Rührkuchen vegan ist vielseitig und kann nach Belieben variiert werden. Die Kombination aus pflanzlicher Milch, Öl und Backpulver sorgt für eine fluffige Konsistenz, während frische oder gefrorene Blaubeeren eine fruchtige Note hinzufügen.
Warum ein einfacher Rührkuchen vegan eine gute Idee ist
Klassische Rührkuchen enthalten oft Eier und Milchprodukte, doch mit diesem einfachen Rezept möchte ich dir zeigen, dass es auch ganz ohne tierische Produkte funktioniert. Ein einfacher Rührkuchen vegan wird durch eine geschickte Kombination pflanzlicher Zutaten genauso saftig und luftig wie ein traditioneller Kuchen. Durch die Verwendung von pflanzlicher Milch und einem Säuerungsmittel wie Apfelessig reagiert der Teig mit dem Backpulver und bekommt eine perfekte Konsistenz. Öl sorgt zusätzlich für eine weiche Textur und verhindert, dass der Kuchen trocken wird.
Die richtige Konsistenz für deinen Rührkuchen
Ein gelungener Rührkuchen sollte locker und nicht zu kompakt sein. Damit ein einfacher Rührkuchen vegan die perfekte Textur bekommt, ist das richtige Verhältnis der Zutaten entscheidend.
Pflanzliche Milch und Öl halten den Teig feucht, während Backpulver für eine gute Triebkraft sorgt. Durch das kurze Rühren der Zutaten bleibt der Teig luftig, da zu langes Mixen den Kuchen zäh machen kann.
Warum Blaubeeren perfekt deinen einfachen Rührkuchen vegan sind
Die Zugabe von Blaubeeren macht den Kuchen besonders saftig und bringt eine angenehme Süße mit. Blaubeeren enthalten natürliche Antioxidantien und sorgen für eine fruchtige Note, die hervorragend zu einem einfacher Rührkuchen vegan passt.
Gefrorene Blaubeeren eignen sich ebenso gut wie frische, sollten aber vorher nicht aufgetaut werden, damit sie beim Backen nicht zu viel Flüssigkeit abgeben. Damit die Beeren gleichmäßig im Teig verteilt bleiben, hilft es, sie vorher mit etwas Mehl zu bestäuben.
Welche pflanzliche Milch eignet sich am besten?
Nicht jede pflanzliche Milch hat die gleiche Wirkung auf den Teig. Für den einfachen veganen Rührkuchen eignen sich besonders:
- Sojamilch – Durch den höheren Eiweißgehalt trägt sie zur Bindung des Teigs bei.
- Hafermilch – Gibt dem Kuchen eine leichte Süße und eine angenehme Konsistenz.
- Mandelmilch – Sorgt für eine dezente Nussnote und eine luftige Struktur.
Die Wahl der Milch kann den Geschmack leicht verändern, aber alle drei Varianten führen zu einem guten Backergebnis.
Wie lange hält sich ein einfacher Rührkuchen vegan?
Dieser Kuchen schmeckt frisch am besten, kann aber auch gut aufbewahrt werden:
- Bei Raumtemperatur: In einer luftdichten Dose hält sich der Kuchen etwa 2–3 Tage.
- Im Kühlschrank: Hier bleibt er bis zu 5 Tage saftig, sollte aber vor dem Verzehr kurz auf Zimmertemperatur kommen.
- Einfrieren: Der Kuchen kann in Stücke geschnitten und eingefroren werden. Zum Auftauen einfach einige Stunden bei Raumtemperatur liegen lassen.
Welche Mehlsorten funktionieren für den veganen Rührkuchen?
Für ein einfacher Rührkuchen vegan eignet sich klassisches Weizen- oder Dinkelmehl am besten. Falls du eine alternative Mehlsorte ausprobieren möchtest, sind hier einige Optionen:
- Dinkelmehl (Type 630): Gibt dem Kuchen eine leicht nussige Note.
- Vollkornmehl: Macht den Kuchen etwas kompakter, daher am besten mit normalem Mehl mischen.
- Glutenfreie Mehlmischung: Funktioniert gut, sollte aber Bindemittel wie Xanthan enthalten.
Wenn du Vollkornmehl verwendest, kann es hilfreich sein, etwas mehr Flüssigkeit hinzuzufügen, da es mehr Feuchtigkeit aufnimmt.
Tipps für das perfekte Backen eines einfacher Rührkuchen vegan
Damit der Kuchen optimal gelingt, gibt es einige Tricks, die du beachten kannst:
- Trockene und flüssige Zutaten separat mischen – So verteilt sich das Backpulver gleichmäßig.
- Nicht zu lange rühren – Nur so lange vermengen, bis sich die Zutaten verbinden.
- Backzeit im Blick behalten – Der Kuchen sollte nicht zu lange backen, damit er saftig bleibt.
- Mit einem Zahnstocher testen – Sobald keine Teigreste kleben bleiben, ist der Kuchen fertig.
Warum du dieses Rezept unbedingt ausprobieren solltest
Ein einfacher Rührkuchen vegan ist die perfekte Basis für viele Variationen. Du kannst ihn mit anderen Früchten, Schokoladenstückchen oder Nüssen abwandeln und so immer wieder neu genießen.
Durch die einfache Zubereitung und die wenigen Zutaten eignet sich dieses Rezept auch für spontane Backmomente. Egal ob für Gäste, zum Mitnehmen oder als süße Belohnung – dieser Kuchen passt immer.
Schnell, locker und vielseitig
Ein einfacher Rührkuchen vegan ist eine unkomplizierte Möglichkeit, einen saftigen Kuchen ganz ohne tierische Produkte zu backen. Die Kombination aus pflanzlicher Milch, Öl und Backpulver sorgt für eine perfekte Konsistenz, während Blaubeeren oder andere Früchte für eine frische Note sorgen.
Probiere auch unbedingt meine saftigen Zitronenmuffins, den leckeren Zitronenkuchen, die Schoko Kirsch Muffins, die Schokomuffins oder die Erdbeer-Torte! Diese Kuchen sind alle sehr lecker und einfach in der Zubereitung.
Wissenswertes einfacher Rührkuchen vegan
Ja, du kannst stattdessen ½ TL Natron mit 1 EL Apfelessig verwenden. Die Säure reagiert mit dem Natron und sorgt für eine ähnliche Lockerheit.
Ja, statt Blaubeeren kannst du Himbeeren, Erdbeeren oder Kirschen verwenden. Achte darauf, sehr saftige Früchte vorher leicht mit Mehl zu bestäuben, damit die Früchte nicht im Teig versinken oder zu viel Feuchtigkeit abgeben.
Du kannst 50 g Mehl durch gemahlene Mandeln oder Haselnüsse ersetzen. Das gibt dem Kuchen eine leicht nussige Note und macht ihn saftiger.
Ja, der Teig eignet sich auch für Muffins. Backe sie bei 180 °C für ca. 20–25 Minuten, bis sie goldbraun sind.
Du kannst vegane Schokodrops oder gehackte Zartbitterschokolade unter den Teig mischen. Dadurch wird der Kuchen schokoladiger und noch saftiger.
Zutaten
- 300g Mehl
- 150g Zucker
- 1Päckchen Backpulver
- 1TL Vanillezucker
- 250ml Hafermilch
- 50ml neutrales Öl
- 50g Apfelmus
- 1EL Apfelessig
- 100g Blaubeeren (TK oder frisch)
- Puderzucker zum bestäuben
Zubereitung
- Den Backofen auf 180 °C Ober-/Unterhitze vorheizen. Die Kastenform mit Backpapier auslegen oder einfetten.
- In einer großen Schüssel Mehl, Zucker, Backpulver, Vanillezucker und 1 Prise Salz vermengen. In einer zweiten Schüssel Hafermilch mit Öl und Apfelessig verrühren.
- Die flüssigen Zutaten langsam zu den trockenen geben und mit einem Schneebesen oder Handrührgerät kurz verrühren und Apfelmus untermischen. Nicht zu lange rühren, damit der Kuchen locker bleibt.
- Die Blaubeeren mit 1 EL Mehl bestäuben (damit sie nicht im Teig nach unten sinken) und vorsichtig unterheben.
- Den Teig in die vorbereitete Form füllen und ca. 45–50 Minuten auf mittlerer Schiene backen. Mit einem Zahnstocher testen: Bleibt kein Teig kleben, ist der Kuchen fertig.
- Den Kuchen aus der Form nehmen und auf einem Gitter auskühlen lassen. Nach Belieben mit Puderzucker bestäuben und genießen!
Tipp
Der Kuchen schmeckt auch mit zusützlichen Schokostückchen richtig lecker!
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