Italienische Minestrone Rezept
4 Portionen
30 Minuten



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4 Portionen
30 Minuten
Ein italienisches Minestrone Rezept gehört zu den vielseitigsten Suppengerichten, die du ganz nach deinem Geschmack anpassen kannst. Die Kombination aus frischem Gemüse, kräftiger Brühe und sättigenden Nudeln macht diese Suppe nicht nur unglaublich schmackhaft, sondern auch angenehm wärmend. Mit diesem italienischen Minestrone Rezept hast du eine perfekte Grundlage, die du immer wieder variieren kannst.
Warum Minestrone so beliebt ist
Dieses Rezept ist aus gutem Grund so beliebt. Die Zutaten sind unkompliziert und die Zubereitung gelingt selbst Anfängern ohne Schwierigkeiten. Die Mischung aus verschiedenen Gemüsesorten, Nudeln und Kräutern sorgt für ein rundes Aroma, das sowohl in der kalten Jahreszeit als auch an milden Tagen schmeckt. Außerdem ist das Gericht äußerst flexibel und kann problemlos an deinen Vorratsschrank angepasst werden. Besonders beliebt ist dieses italienische Minestrone Rezept auch, weil es so schnell zubereitet ist. Innerhalb kurzer Zeit hast du ein sättigendes Gericht, das sowohl als Hauptspeise als auch als Vorspeise serviert werden kann.
So wird italienische Minestrone Rezept besonders aromatisch
Bei einem italienischen Minestrone Rezept kommt es nicht nur auf die Auswahl der Zutaten an, sondern auch auf ihre Zubereitung. Besonders wichtig ist es, dass die Zwiebeln und der Knoblauch sorgfältig angebraten werden, um ihr volles Aroma zu entfalten.
Ein weiterer Tipp, um das italienische Minestrone Rezept noch intensiver zu machen, ist die Verwendung von Kräutern. Besonders Basilikum und Thymian geben der Suppe ein wunderbar mediterranes Aroma. Wer es intensiver mag, kann auch etwas Rosmarin oder Oregano hinzufügen. Das Rezept lässt sich dadurch wunderbar individuell anpassen.
Italienische Minestrone Rezept für den Alltag
Dieses Rezept eignet sich hervorragend für den Alltag, da es ohne großen Aufwand zubereitet werden kann. Gerade wenn es schnell gehen muss, ist es praktisch, dass du viele der Zutaten bereits im Vorratsschrank hast. Konserven wie weiße Bohnen und gehackte Tomaten sind ebenso unkompliziert wie getrocknete Kräuter. Dieses Rezept ist daher ideal für ein schnelles Mittag- oder Abendessen.
Du kannst die Suppe bereits am Vortag zubereiten und dann einfach aufwärmen. Sie schmeckt am nächsten Tag oft sogar noch besser und intensiver!
Diese herkömmlichen Supermarkt-Zutaten benötigtst du nur:

Dieses Rezept als vielseitige Basis
Ein italienisches Minestrone Rezept bietet dir unendlich viele Möglichkeiten zur Variation. Du kannst die Nudeln durch Reis oder Kartoffeln ersetzen oder statt der weißen Bohnen auch Kichererbsen oder Linsen verwenden. Auch die Gemüsesorten lassen sich nach Belieben austauschen. Wer es besonders sättigend mag, kann zusätzlich etwas Tofu oder veganen Speck hinzufügen.
Auch bei den Gewürzen kannst du kreativ werden. Neben Basilikum und Thymian passen auch Rosmarin, Majoran oder Lorbeerblätter hervorragend zu diesem Rezept.
Italienische Minestrone Rezept als meal prep
Falls du auf der Suche nach einem Gericht bist, das sich perfekt als Meal Prep eignet, ist dieses Rezept genau das Richtige. Die Suppe lässt sich wunderbar auf Vorrat kochen und portionieren. Im Kühlschrank hält sie sich problemlos drei bis vier Tage. Auch das Einfrieren ist kein Problem, sodass du jederzeit eine leckere Portion italienische Minestrone Rezept griffbereit hast.
Ein weiterer Vorteil ist, dass du es gut aufwärmen kannst Das macht es ideal für den Büroalltag oder ein schnelles Abendessen nach einem langen Tag.
Tipps für noch mehr Geschmack
Wenn du dein italienisches Minestrone Rezept auf ein neues Level heben möchtest, kannst du es mit ein paar kleinen Tricks verfeinern. Röste die Zwiebeln und den Knoblauch vor dem Hinzufügen der restlichen Zutaten kräftig an, um ihnen ein intensiveres Aroma zu verleihen. Auch ein Schuss Weißwein oder Balsamico-Essig kann für eine spannende Geschmacksnote sorgen.
Falls du es besonders cremig magst, kannst du einen Teil der weißen Bohnen pürieren und unter die Suppe mischen. Das verleiht deiner Minestrone eine wunderbar sämige Konsistenz. Auch ein wenig veganer Parmesan als Topping ist eine tolle Ergänzung.
Perfekt für die Resteverwertung
Ein italienisches Minestrone Rezept ist nicht nur lecker, sondern auch ideal, um Gemüsereste sinnvoll zu verwerten. Alles, was du noch im Kühlschrank findest, lässt sich problemlos integrieren. Paprika, Spinat oder Lauch passen hervorragend und verleihen der Suppe noch mehr Geschmack und Farbe. Ob als Vorspeise, Hauptgericht oder Snack zwischendurch – diese Suppe ist immer eine gute Idee.
Italienische Minestrone Rezept für jeden Geschmack
Ein italienisches Minestrone Rezept ist so vielseitig, dass du es immer wieder neu entdecken kannst. Die Mischung aus frischem Gemüse, Nudeln und würziger Brühe sorgt für ein rundes Geschmackserlebnis. Egal, ob du die Suppe pur genießt oder mit knusprigem Brot servierst – dieses Rezept wird dich überzeugen. Probiere es aus und lass dich von der italienischen Küche inspirieren! Probiere passend dazu das leckere Fladenbrot, die Linsenbällchen oder auch der Tomatensalat passt richtig gut!
Zutaten
- 1 Zwiebel
- 2 Knoblauchzehen
- 2 Möhren
- 1/2 Zucchini
- 1Stange Sellerie
- 400g gehackte Tomaten
- 1Liter Gemüsebrühe
- 1Dose weiße Bohne (ca.240g Abtropfgewicht)
- 120g Nudeln
- 1TL getrockeneter Basilikum
- 1/2TL Thymian
Zubereitung
- Zwiebeln und Knoblauch schälen und fein hacken. Karotten, Sellerie und Zucchini in Würfel schneiden.
- In einem großen Topf 2 EL Olivenöl erhitzen und Zwiebel und Knoblauch darin glasig braten. Karotten, Sellerie und Zucchini dazugeben und weitere 5 Minuten braten.
- Die gehackten Tomaten, Gewürze und Gemüsebrühe hinzufügen und bei mittlerer Hitze ca. 10 Minuten köcheln lassen. Mit Salz/Pfeffer abschmecken.
- Die Nudeln und Bohnen in die Suppe geben und weitere 10 Minuten kochen, bis die Nudeln gar sind.
Tipp
Eignet sich auch perfekt als meal prep!
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