Rezept suchen

KATEGORIEN

Grüner Smoothie selber machen

(98)
REZEPT BEWERTEN
Portionen:
3 Portionen
Vor- und Zubereitungszeit:
5 Minuten
Grüner Smoothie selber machen mit frischem Baby-Spinat, Sellerie, Bananen, Datteln und frischem Orangensaft. Einfaches Rezept für den gesunden Start in den Tag in 5 Minuten fertig!
Direkt zum Rezept
Grüner Smoothie selber machen mit frischem Baby-Spinat, Sellerie, Bananen, Datteln und frischem Orangensaft. Einfaches Rezept für den gesunden Start in den Tag in 5 Minuten fertig!

Hallo, ich
bin Nina

und ich bin die Person hinter Foodykani®. Schön, dass du zu mir und meinem Blog gefunden hast. Ich liebe es zu kochen, zu backen und vor allem das Essen schön anzurichten. Das Auge isst ja bekanntlich mit.

Mehr Über mich

Einen grüner Smoothie selber machen bedeutet frische Energie aus Obst und Gemüse für den Tag! Eine perfekte Möglichkeit, eine Vielzahl an Nährstoffen in einer einzigen, schnellen Mahlzeit zu kombinieren. Mit Sellerie, Spinat, Apfel, Ananas, Banane und einem Hauch Ingwer vereint dieses Rezept fruchtige Süße und extra Immunbooster in einem ausgewogenen Drink. Der frische Orangensaft und das Wasser sorgen für eine angenehme Konsistenz und machen den Smoothie zu einem idealen Start in den Tag oder einem nährstoffreichen Snack für zwischendurch.


Die Hauptzutaten von grüner Smoothie selber machen

Sellerie: Knackig, frisch und voller Vitalstoffe

Sellerie bringt eine leichte Würze und jede Menge Frische in deinen grünen Smoothie selber machen. Mit seinem hohen Wassergehalt ist er kalorienarm und ideal, um den Flüssigkeitshaushalt zu unterstützen. Zudem enthält Sellerie wertvolle Antioxidantien und Mineralstoffe wie Kalium und Kalzium, die die Funktion von Nerven und Muskeln fördern. Seine Ballaststoffe unterstützen die Verdauung, während die enthaltenen Phytonährstoffe entzündungshemmend wirken können.

Spinat: Der Nährstofflieferant

Spinat ist ein echtes Kraftpaket in Sachen Vitamine und Mineralstoffe. Er enthält Eisen, das wichtig für den Sauerstofftransport im Blut ist, sowie Magnesium, das die Muskelfunktion unterstützt. Zudem liefert Spinat Vitamin K, das für die Knochengesundheit essenziell ist. Seine milde Note passt hervorragend in Smoothies und sorgt gleichzeitig für die leuchtend grüne Farbe, die diesen Drink so ansprechend macht.

Apfel: Fruchtige Frische

Der Apfel bringt eine angenehme Süße und leichte Säure in den grünen Smoothie selber machen. Mit seinem hohen Gehalt an Ballaststoffen, insbesondere Pektin, unterstützt er eine gesunde Verdauung und sorgt für ein langanhaltendes Sättigungsgefühl. Äpfel sind zudem reich an Vitamin C und sekundären Pflanzenstoffen, die antioxidativ wirken und das Immunsystem stärken.

Ananas: Exotische Süße

Die Ananas gibt dem grünen Smoothie eine tropische Note und ist reich an Bromelain, einem Enzym, das die Verdauung von Proteinen unterstützt und entzündungshemmende Eigenschaften haben kann. Zudem enthält sie viel Vitamin C, das das Immunsystem stärkt und antioxidativ wirkt. Ihre Süße harmoniert wunderbar mit der Frische des Selleries und der Banane.

Banane: Cremigkeit und Energie

Bananen sorgen für eine cremige Konsistenz und liefern schnelle Energie in Form von natürlichen Zuckerarten wie Fruktose und Glukose. Darüber hinaus enthalten sie Kalium, das den Elektrolythaushalt reguliert, sowie Vitamin B6, das wichtig für den Energiestoffwechsel ist.

Ingwer: Würzig und gesund

Ein kleines Stück Ingwer reicht als dein Immunbooster aus. Ingwer ist für seine entzündungshemmenden und verdauungsfördernden Eigenschaften bekannt. Zudem enthält er Gingerol, eine bioaktive Substanz, die antioxidativ wirkt und das Immunsystem unterstützt. Du siehst – es wird Zeit einen grünen Smoothie selber machen!


Warum ein grüner Smoothie selber machen eine gute Idee ist

Grüne Smoothies sind nicht nur lecker, sondern auch eine einfache Möglichkeit, eine Vielzahl an Obst und Gemüse in die Ernährung zu integrieren. Durch die Kombination von ballaststoffreichen Zutaten wie Sellerie, Spinat und Apfel fördern sie eine gesunde Verdauung und sorgen für ein langanhaltendes Sättigungsgefühl. Gleichzeitig liefern die natürlichen Zucker aus Früchten wie Banane und Ananas Energie, ohne den Blutzuckerspiegel stark ansteigen zu lassen.

Die Zugabe von Ingwer und Orangensaft verleiht dem grünen Smoothie selber machen nicht nur Geschmack, sondern auch zusätzliche Nährstoffe wie Vitamin C und entzündungshemmende Verbindungen. Probiere auch unbedingt meinen roten Smoothie, den Haferflocken-Smoothie, knusprigen Müsliriegel, die Energy Balls oder den Haferflocken Smoothie als schnelles Frühstück!


Tipps für die Zubereitung

  • Variationen: Ersetze den Apfel durch Birne oder Mango für eine süßere Note. Auch Blattgemüse wie Grünkohl oder Rucola passen hervorragend zu dem grünen Smoothie.
  • Konsistenz anpassen: Wenn der grüne Smoothie selber machen zu dickflüssig ist, füge etwas mehr Wasser oder Orangensaft hinzu.

Keyfacts zu den Zutaten grüner Smoothie selber machen

  • Sellerie: Enthält Antioxidantien und Kalium, unterstützt die Verdauung und den Flüssigkeitshaushalt.
  • Spinat: Liefert Eisen, Magnesium und Vitamin K, stärkt die Muskeln und die Knochen.
  • Apfel: Reich an Ballaststoffen und Vitamin C, fördert die Verdauung und das Immunsystem.
  • Ananas: Enthält Bromelain, unterstützt die Proteinverdauung und wirkt entzündungshemmend.
  • Banane: Sorgt für Cremigkeit, liefert Kalium und Vitamin B6.
  • Ingwer: Würzt den grünen Smoothie und bringt antioxidative und entzündungshemmende Eigenschaften mit.

Serviervorschläge für deinen grünen Smoothie

Einen grüner Smoothie selber machen eignet sich perfekt für einen frischen Start in den Tag. Serviere ihn in einem hohen Glas mit ein paar frischen Minzblättern als Garnitur oder gieße ihn in eine Bowl. Für unterwegs kannst du den Smoothie in eine wiederverschließbare Flasche füllen – so hast du eine gesunde Mahlzeit immer griffbereit. Besonders im Sommer eignet sich die Zugabe von ein paar Eiswürfeln, um den Smoothie angenehm kühl zu genießen.


Ein grüner Smoothie voller Nährstoffe und Geschmack

Dieses Rezept für einen grünen Smoothie selber machen zeigt, wie einfach es sein kann, eine gesunde Mahlzeit zuzubereiten.

Das könnte dir auch schmecken

Das sagen andere über: Grüner Smoothie selber machen

5/5
98 Bewertungen
  • 5
    49
  • 4
    0
  • 3
    0
  • 2
    0
  • 1
    0
REZEPT BEWERTEN
Maren Seifert
Perfekter Start in den Tag Ich liebe diesen grünen Smoothie. Er ist würzig, cremig und so nahrhaft! Heute habe ich statt Sellerie etwas Rucola verwendet, was auch hervorragend passte.
Nina Witt
Ach wie toll♥️ Vielen Dank für die nette Rückmeldung, da freue ich mich riesig drüber! Weiterhin viel Freude mit meinen Rezepten🙂
Tanja Wahl
Energiegeladener Start in den Tag Ich liebe diesen grünen Smoothie für den perfekten Start in den Tag! Die Kombination aus Frische und Süße ist einfach klasse.
Nina Witt
Das freut mich zu hören! Es ist wirklich schön, dass dir der Smoothie so gut gefällt. Weiterhin viel Freude beim Genießen!
Leon Graf
Erfrischend und nährstoffreich Perfekt für einen energiegeladenen Start.
Nina Witt
Wie schön zu hören, dass es gefallen hat! Weiterhin viel Freude und Energie mit den Rezepten.
Maria Heinrich
Frischer Start in den Tag SO viel Energie in einem Getränk! Ich liebe es, wie frisch und nährstoffreich dieser Smoothie ist.
Nina Witt
Vielen Dank für das nette Feedback! Es ist immer schön zu hören, dass die Rezepte gefallen und nützlich sind. Weiterhin viel Freude und Gesundheit mit den Smoothies!🙂
Maria Decker
Perfekter Start in den Tag Dieser Smoothie ist der ideale Start in den Tag! Die Kombination aus Frische und Süße macht ihn besonders lecker und erfrischend. Ein super Rezept für ein gesundes und schnelles Frühstück.
Nina Witt
Das klingt ja toll! Es freut mich sehr, dass der Smoothie so gut ankommt und dabei hilft, energievoll in den Tag zu starten. Weiterhin viel Freude mit den Rezepten und einen guten Appetit!
Michelle Friedrich
Perfekt für den Sommer Super Erfrischung für einen warmen Sommertag! Einfach zubereitet und richtig erfrischend – genau das habe ich gebraucht. 😊
Nina Witt
Das freut mich zu hören! Genau für solche Tage ist dieses Rezept gedacht. Viel Freude weiterhin beim Genießen! 🙂
Lisa Fiedler
Perfekt für den Sommer Der Smoothie hat wirklich erfrischt! Besonders jetzt, wenn es wärmer wird, ist es genau das Richtige. Ich habe statt Apfel eine Birne verwendet, das hat auch wunderbar gepasst. Ein toller Tipp, den Smoothie mit Eiswürfeln zu servieren – das hat ihn noch erfrischender gemacht!
Nina Witt
Danke für das liebe Feedback! Toll zu hören, dass die Variation mit der Birne auch gut funktioniert hat. Gerade bei warmem Wetter sind solche Erfrischungen einfach herrlich. Weiterhin viel Spaß und Genuss mit den Rezepten! 🙂
Antje Göbel
Toller Start in den Tag Der Smoothie war herrlich erfrischend und so nährstoffreich. Die perfekte Mischung für einen gesunden Start in den Tag!
Nina Witt
Danke für dein nettes Feedback, da freue ich mich wirklich riesig drüber! Ich wünsche dir weiterhin ganz viel Spaß mit meinen Rezepten und guten Appetit♥️
Anna Hildebrandt
Erfrischend und nahrhaft Ich liebe diesen grünen Smoothie! Die Kombination aus Sellerie, Spinat und den süßen Früchten ist wirklich gelungen und gibt mir morgens genau den Energie-Kick, den ich brauche. Besonders der Hauch von Ingwer gefällt mir sehr gut, da er eine angenehme Schärfe mitbringt. Ich habe den Apfel einmal durch eine Mango ersetzt, und es hat perfekt gepasst. Vielen Dank für dieses tolle Rezept! 😊
Nina Witt
So schön zu lesen, dass der Smoothie genau das richtige für deinen Start in den Tag ist! Die Idee mit der Mango klingt auch super, vielen Dank fürs Ausprobieren und das Teilen deiner Variation! Weiterhin viel Freude und Energie mit den Rezepten hier. 🙂
Tanja Conrad
Erfrischender Start in den Tag Ich habe heute Morgen diesen grünen Smoothie ausprobiert und bin begeistert! Mit der Kombination von Spinat, Sellerie und frischen Früchten ist es genau das, was ich für einen energiegeladenen Start in den Tag brauche. Der kleine Kick von Ingwer gibt ihm genau die richtige Würze. 😊 Ich habe statt Apfel eine Birne verwendet, die hat wunderbar gepasst!
Nina Witt
Ach wie toll♥️ Vielen Dank für dein nettes Feedback, da freue ich mich riesig drüber! Schön, dass die Birne auch so gut gepasst hat. Weiterhin viel Freude mit meinen Rezepten🙂
Julia Mohr
Perfekt für einen energiereichen Start Dieser Smoothie gibt wirklich Energie für den Tag! Ich habe statt Apfel Birne verwendet, was sehr gut gepasst hat.
Nina Witt
Das klingt nach einer leckeren Variation, vielen Dank für das Teilen! Weiterhin viel Freude beim Ausprobieren und Genießen der Rezepte.🙂
Maria Kern
Erfrischend und nährstoffreich Ich liebe diesen grünen Smoothie am Morgen! Die Kombination aus Sellerie, Spinat und frischen Früchten gibt so viel Energie. Ideal für einen gesunden Start in den Tag.
Nina Witt
Ach wie toll♥️ Vielen Dank für das nette Feedback, da freue ich mich riesig drüber! Weiterhin viel Freude mit meinen Rezepten🙂
Jana Frank
Belebender Start in den Tag Energiekick am Morgen! Echt leckeres Rezept 😊
Nina Witt
Schön, dass es geschmeckt hat! Vielen Dank für dein Feedback und weiterhin viel Spaß mit den Rezepten 😊
Maria Frank
Energie für den Tag Ich liebe diesen grünen Smoothie! Perfekt für einen energiegeladenen Start in den Tag. Ersetzte den Apfel durch eine Birne, was sehr gut passte.
Nina Witt
Ach wie toll! Vielen Dank für das liebe Feedback und die kreative Idee mit der Birne. Weiterhin viel Freude mit den Rezepten!🙂
Madeleine Herzog
Erfrischender Start in den Tag Dieser Smoothie war der perfekte Start in meinen Tag! Die Kombination von Ingwer und Orangensaft hat mich besonders beeindruckt - genau die richtige Menge an Frische und Würze. Ich habe übrigens statt des Apfels eine Birne verwendet, was wunderbar funktioniert hat. Ein toller Tipp aus dem Rezept!
Nina Witt
Ach wie toll! Vielen Dank für das nette Feedback, es ist immer schön zu hören, wie die Rezepte im Alltag funktionieren. Die Idee mit der Birne klingt wirklich lecker. Weiterhin viel Freude mit den Rezepten und einen guten Start in jeden Tag🙂
Lina Bergmann
So belebend und lecker! Liebe die erfrischende Kombination aus Spinat und Ingwer!
Nina Witt
Ach wie toll♥️ Vielen Dank für dein nettes Feedback, da freue ich mich riesig drüber! Weiterhin viel Freude mit meinen Rezepten🙂
Sarah Arnold
Lecker und erfrischend! Dieser grüne Smoothie ist einfach klasse für den Start in den Tag!
Nina Witt
Es freut mich sehr, dass der Smoothie gut ankommt! Viel Spaß weiterhin beim Genießen der Rezepte. 🙂
Maria Moser
Perfekte Morgenroutine Der Smoothie ist wirklich ein toller Start in den Tag! Ich habe statt Sellerie mal Gurke ausprobiert und das Ergebnis war immer noch sehr erfrischend.
Nina Witt
Wie schön zu hören, dass der Smoothie bei Ihnen gut ankommt und Sie sogar mit den Zutaten experimentieren! Gurke ist auf jeden Fall eine tolle Alternative zum Sellerie. Weiterhin viel Freude beim Ausprobieren und Genießen der Rezepte 😊
Amelie Baur
Toller Start in den Tag Liebe dieses Rezept! Ein perfekter, nahrhafter Start in den Morgen. 😊
Nina Witt
Oh, das ist schön zu hören! Weiterhin viel Freude beim Genießen der Smoothies. 😊
Annette Ulrich
Perfekter Start in den Tag Der Smoothie war herrlich erfrischend und so nahrhaft. Ich liebe die Kombination der Zutaten!
Nina Witt
Wie schön zu hören, dass der Smoothie so gut ankam! Weiterhin viel Freude beim Ausprobieren und Genießen der Rezepte. 🙂
Marthe Schulte
Energievoller Start in den Tag Der Smoothie gibt wirklich den nötigen Kick am Morgen. Ich habe Mango statt Apfel reingemischt und es war köbstlich und erfrischend! 😊
Nina Witt
Oh, das klingt nach einer tollen Variante! Danke für das schöne Feedback und die kreative Idee, den Smoothie mit Mango zu bereichern. Weiterhin viel Freude und Energie mit den Rezepten!❤️
Maria Konrad
Toller Start in den Tag Ein wunderbarer Smoothie, der wirklich Energie für den ganzen Tag gibt. Ich liebe diese Nährstoffkombination!
Nina Witt
Vielen Dank für dein schönes Feedback! Es freut mich sehr, dass der Smoothie dir Energie gibt. Weiterhin viel Freude damit😊
Clara Schlüter
Perfekter Start in den Tag Ich liebe diesen grünen Smoothie! Das Zusammenspiel der Zutaten bietet nicht nur Geschmack, sondern auch eine Fülle an Nährstoffen.
Nina Witt
Wie schön zu hören, dass der Smoothie gut ankommt! Es ist wirklich ein toller Weg, Frische und Nährstoffe zu genießen. Weiterhin viel Freude beim Genießen.
Pia Preuß
Perfekte Morgenroutine! Toller Start in den Tag mit diesem Smoothie.
Nina Witt
Das freut mich zu hören! Weiterhin viel Energie und Genuss!
Philipp Beckmann
Perfekter Start in den Tag Super Rezept für den energiereichen Start in den Tag!
Nina Witt
Ach wie toll♥️ Vielen Dank für dein nettes Feedback, da freue ich mich riesig drüber! Weiterhin viel Freude mit meinen Rezepten🙂
Marlene Maurer
Grüne Energie pur! Liebe diesen energiegeladenen Start in den Tag! Die Mischung aus süße und Frische ist genau das, was ich morgens brauche. Toll, dass so viele gesunde Zutaten in einem einfachen Smoothie kombiniert werden können.
Nina Witt
Das klingt ja fantastisch! Es ist immer wieder schön zu hören, dass die Rezepte Anklang finden. Die Kombination aus Frische und Süße ist in der Tat ein toller Start in den Tag. Weiterhin viel Freude beim Ausprobieren und Genießen der anderen Rezepte! 😊
Juna Jacob
Erfrischend und Nahrhaft Dieser Smoothie ist wirklich eine Erfrischung und schmeckt so lecker!
Nina Witt
Danke für dein nettes Feedback, da freue ich mich wirklich riesig drüber! Ich wünsche dir weiterhin ganz viel Spaß mit meinen Rezepten und guten Appetit♥️
Beate Kraft
Perfekt für einen energiereichen Start Was für ein nährstoffreicher Start in den Tag! Ich liebe es, wie der Ingwer eine angenehme Würze hinzufügt. ?
Nina Witt
Wie schön zu hören, dass der Smoothie gefallen hat! Ingwer gibt wirklich einen tollen Kick. Weiterhin viel Freude und gute Energie für den Tag! ?
Stefanie Richter
Erfrischender Start in den Tag Schon ausprobiert und total begeistert! Der Ingwer gibt dem Smoothie eine schöne Schärfe und hat mir viel Energie für den Tag gegeben. Ich liebe solche gesunden Rezepte.
Nina Witt
Das freut mich sehr zu hören! Gerade der Ingwer macht wirklich einen schönen Unterschied. Weiterhin viel Freude beim Ausprobieren und Genießen der weiteren Rezepte!
Charlotte Stoll
Frischer Start in den Tag Ich habe statt Ananas Mango genommen, super lecker!
Nina Witt
Ach wie toll♥️ Vielen Dank für dein nettes Feedback, da freue ich mich riesig drüber! Weiterhin viel Freude mit meinen Rezepten?
Selina Kuhlmann
Perfekt für den Frühlingsstart! So erfrischend und nahrhaft, liebe dieses Rezept!
Nina Witt
Wie schön zu hören, dass der Smoothie gefallen hat! Viel Freude weiterhin beim Ausprobieren und Genießen. ?
Luana Huber
Toller Start in den Tag Heute Morgen habe ich den Smoothie ausprobiert und was soll ich sagen? Die Kombination der verschiedenen Zutaten gibt wirklich einen frischen und nährstoffreichen Start in den Tag. Gerade die Note von Ingwer zusammen mit dem Orangensaft hat es mir besonders angetan. Ein wirklich gelungenes Rezept und so einfach umzusetzen!
Nina Witt
Ach wie toll♥️ Vielen Dank für dein nettes Feedback, da freue ich mich riesig drüber! Es ist immer schön zu hören, dass die Rezepte ankommen und einen tollen Start in den Tag ermöglichen. Weiterhin viel Freude mit meinen Rezepten?
Jette Bayer
Perfekt für den Start in den Tag Habe den Smoothie heute zum Frühstück probiert und er war echt erfrischend und nährstoffreich. Ich liebe diese Energiebooster am Morgen! ?
Nina Witt
Das hört sich wunderbar an! Es freut mich sehr, dass der Smoothie dir einen energievollen Start in den Tag ermöglicht hat. ?
Alina Ritter
Energie für den Tag Liebe den frischen, energiegeladenen Start in den Tag mit diesem Smoothie. Die Kombination aus Spinat, Ananas und einem Hauch Ingwer ist wirklich erfrischend. Ich habe statt Apfel einmal Birne verwendet – passt auch wunderbar!
Nina Witt
Ach wie toll♥️ Vielen Dank für dein nettes Feedback, das freut mich sehr zu hören! Die Idee mit der Birne klingt auch super lecker. Weiterhin viel Freude mit meinen Rezepten?
Linda Albert
Perfekter Start in den Tag Nach diesem Smoothie fühle ich mich toll erfrischt.
Nina Witt
Das hört man gerne! Schön, dass der Smoothie für einen erfrischenden Start gesorgt hat. Weiterhin viel Freude damit?
Greta Hermann
Erfrischender Start in den Tag Heute Morgen habe ich diesen grünen Smoothie zubereitet und was für ein erfrischender Start in den Tag! Die Kombination von Spinat, Sellerie und den Früchten gibt so viel Energie und schmeckt überraschend gut. Besonders der kleine Kick von Ingwer ist genial! Ich habe statt Apfel eine Birne verwendet, und es hat wunderbar gepasst. Ein super Rezept für einen gesunden Tag!
Nina Witt
Ach wie toll! Vielen Dank für das nette Feedback und die kreative Variation mit der Birne. Es ist immer wieder schön zu hören, wie die Rezepte in der Praxis ankommen. Weiterhin viel Freude beim Ausprobieren und Genießen der Smoothies!
Claudia Hansen
Perfekter Start in den Tag Ein idealer Smoothie für den Energiekick, sehr ausgewogen und lecker. Ich habe statt Apfel Birne verwendet, passt super!
Nina Witt
Wie schön, dass der Smoothie so gut ankam und mit Birne auch toll funktioniert hat! Das freut mich sehr, weiterhin viel Spaß beim Ausprobieren und Genießen ?
Julia Urban
Perfekter Start in den Tag Dieser grüne Smoothie ist wirklich erfrischend und füllt die Energiereserven wieder auf.
Nina Witt
Danke für dein nettes Feedback, da freue ich mich wirklich riesig drüber! Ich wünsche dir weiterhin ganz viel Spaß mit meinen Rezepten und guten Appetit♥️
Elif Binder
Perfekt für den Frühlingsstart Dieser Smoothie bringt frische Energie in den Tag, liebe diese Kombination aus Früchten und Gemüse! ?
Nina Witt
Ach wie toll♥️ Vielen Dank für dein nettes Feedback, da freue ich mich riesig drüber! Weiterhin viel Freude mit meinen Rezepten?
Jasmin Michel
Erfrischender Start in den Tag Ich liebe den frischen Kick am Morgen durch diesen Smoothie!
Nina Witt
Ach wie toll♥️ Vielen Dank für dein nettes Feedback, da freue ich mich riesig drüber! Weiterhin viel Freude mit meinen Rezepten?
Elif Berger
Erfrischend und nährstoffreich So erfrischend! Der Smoothie bringt wirklich tolle Energie für den Tag und ich liebe die Kombination der zutaten.
Nina Witt
Vielen Dank für das schöne Feedback! Es freut mich sehr, dass der Smoothie so gut ankam und Energie für den Tag liefert. Weiterhin viel Freude mit den Rezeten?
Lea Köhler
Perfekter Start in den Tag Erfrischend und belebend, toller Morgendrink!
Nina Witt
Ach wie schön zu hören, dass der Smoothie gut ankommt! Weiterhin tolle Genussmomente.?
Eva-Marie Küsters
Heute gemacht, super lecker!! Tolles Rezept, trotz Sellerie sehr sehr lecker!
Nina Witt
Das freut mich riesig! Vielen lieben Dank für dein nettes Feedback und weiterhin viel Freude mit meinen Rezepten♥️
Noah Fritsche
Mega Rezept! ich habe noch nie einen sooo leckeren grünen Smothie getrunken - echt HAMMER!
Nina Witt
So ein nettes Feedback! Das freut mich wirklich sehr! Ich wünsche dir weiterhin viel Freude mit meinen Rezepten! Liebe Grüße Nina
Beate Tönnissen
Sehr lecker! Den gibts sehr häufig auch für meine Kinder, vielen Dank für das leckere Rezept.
Nina Witt
Vielen Dank für deine nette Bewertung und weiterhin viel Freude mit meinen Rezepten!
Lena Janssen
Heute ausproibert! Wird es nun öfters geben, da wir ihn alle sehr lecker fanden! Und wie kann man besser seine Vitamine zu sich nehmen? Vielen Dank für das leckere Rezept.
Nina Witt
Das freut mich riesig, vielen Dank und weiterhin viel Spaß mit meinen Rezepten♥️
Katharina Kleemann
Super gut! Den werde ich nun fest in meinem Morgen Routine einbauen, super lecker und so richtig frisch.
Nina Witt
Das freut mich riesig, vielen Dank und weiterhin viel Spaß mit meinen Rezepten♥️
Lena Maurer
Echt lecker! Genau mein Geschmack! Ich war bei dem Sellerie erst skeptisch, aber man schmeckt ihn kaum raus und die Kombination ist einfach sooooo lecker und frisch. Schmeckt so richtig gut und gesund!
Nina Witt
Das freut mich riesig, vielen Dank und weiterhin viel Spaß mit meinen Rezepten♥️
Valentina Linssen
Liebs!! Mein Lieblingssmoothie! Für mich beginnt so mein Tag healthy und direkt voller Power. Nehme ihn auch gerne mal mit ins Büro.
Nina Witt
Das freut mich riesig, vielen Dank und weiterhin viel Spaß mit meinen Rezepten♥️

Rezept bewerten

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert