French Toast Rezept vegan
2 Portionen
10 Minuten



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2 Portionen
10 Minuten
Ein gutes Frühstück darf ruhig etwas Besonderes sein – und genau dafür ist dieses French Toast Rezept vegan ideal. Außen knusprig, innen weich, mit einer feinen Zimtnote und frischen Beeren serviert: Diese vegane Variante des Klassikers überzeugt auf ganzer Linie. Du brauchst nur wenige Zutaten, keine tierischen Produkte und trotzdem entsteht ein Frühstück, das sich absolut sehen – und schmecken – lassen kann. Ob am Wochenende, zum Brunch oder als süßes Comfort Food: Dieses Rezept bringt das perfekte Gleichgewicht aus Einfachheit und Genuss.
French Toast Rezept vegan: Einfach, schnell und gelingsicher
Die vegane Variante basiert auf einer Mischung aus Pflanzendrink, Speisestärke und Zimt, die die klassische Eiermilch ersetzt. Darin werden Brotscheiben kurz eingeweicht und anschließend in der Pfanne goldbraun gebraten. Dieses French Toast Rezept vegan eignet sich besonders gut für Toastbrot oder leicht angetrocknetes Weißbrot. Das Ergebnis ist außen knusprig, innen weich und herrlich aromatisch. Zusammen mit frischen Erdbeeren, Blaubeeren, Puderzucker und etwas Agavendicksaft wird daraus ein Frühstück, das auch optisch überzeugt.

Was macht dieses Rezept so besonders?
Der Clou bei diesem French Toast Rezept vegan liegt in der Einfachheit. Du brauchst weder spezielle Ei-Ersatzprodukte noch außergewöhnliche Zutaten. Die Speisestärke sorgt für Bindung, der Pflanzendrink bringt eine angenehme Basis und Zimt verleiht eine warme Note. Mit Ahornsirup in der Mischung bekommt der Toast eine feine Süße, ohne dass du zusätzlich Zucker brauchst. Dieses Rezept ist nicht nur schnell gemacht, sondern auch perfekt für Kinder oder Gäste mit Unverträglichkeiten – denn es ist komplett frei von Ei und Milchprodukten.
French Toast Rezept vegan mit fruchtigem Topping
Das Topping aus frischen Erdbeeren, Blaubeeren, Puderzucker und Agavendicksaft macht dieses French Toast Rezept vegan zu etwas ganz Besonderem. Die Früchte bringen Frische und Farbe auf den Teller, während der Puderzucker einen Hauch von Süße ergänzt. Wer mag, kann statt Agavendicksaft auch Ahornsirup oder Reissirup verwenden. Für mehr Abwechslung lassen sich auch Bananenscheiben, Pfirsichspalten oder ein Klecks pflanzlicher Joghurt dazu kombinieren. Die Kombination aus warmem Toast und kühlem Topping ist besonders reizvoll.
So gelingt dir das Rezept besonders gut
Damit der Toast nicht zu weich wird, solltest du die Brotscheiben nur kurz in der Flüssigkeit wenden – besonders bei weichem Brot wie Toast. Das Einweichen funktioniert am besten, wenn du jede Scheibe etwa 5–10 Sekunden pro Seite in die Mischung legst. Danach kommen die Scheiben direkt in die heiße Pfanne, wo sie mit etwas Margarine oder Öl knusprig gebraten werden. Bei mittlerer Hitze dauert das Braten etwa 2–3 Minuten pro Seite. Das Ergebnis: goldbraune, saftige und aromatische Scheiben, die innen weich bleiben.
French Toast Rezept vegan für den Alltag oder als Highlight
Dieses French Toast Rezept vegan ist nicht nur für das Wochenende reserviert – es funktioniert auch im Alltag wunderbar. Da die Zubereitung nur wenige Minuten dauert, eignet es sich sogar für ein schnelles Frühstück vor der Arbeit oder Schule. Du kannst die Mischung auch am Vorabend vorbereiten und am Morgen nur noch Toast darin wenden und braten. Wer es besonders praktisch mag, kann den fertigen French Toast sogar einfrieren und bei Bedarf im Toaster oder Ofen aufwärmen.
So kannst du variieren
Die Grundversion dieses Rezeptes lässt sich leicht abwandeln. Für eine exotische Note kannst du etwas Kokosmilch oder Vanilleextrakt in die Mischung geben. Wer es besonders nussig mag, gibt einen Löffel Mandelmus oder Erdnussbutter dazu. Auch Gewürze wie Kardamom, Muskat oder ein Hauch Ingwer passen gut zur Zimt-Note. Statt klassischem Toastbrot kannst du auch Brioche oder Baguette verwenden – wichtig ist nur, dass das Brot nicht zu frisch und feucht ist, sonst wird der Toast zu weich.
Viele klassische Frühstücksrezepte basieren auf Eiern – doch dieses French Toast Rezept vegan zeigt, dass es auch ganz ohne geht. Die Kombination aus Speisestärke, Pflanzendrink und etwas Ahornsirup ersetzt das Ei nicht nur funktional, sondern sorgt auch für eine eigene, feine Textur. Damit ist dieses Rezept besonders gut für Menschen mit Eiallergie oder für eine pflanzenbasierte Ernährung geeignet. Geschmacklich steht der vegane French Toast dem Original in nichts nach – im Gegenteil: viele bevorzugen die leichtere, bekömmlichere Variante.

French Toast Rezept vegan auch für Kinder ideal
Durch die milde Süße, das weiche Innere und das fruchtige Topping ist dieses French Toast Rezept vegan auch bei Kindern sehr beliebt. Du kannst die Zuckermenge bei Bedarf anpassen oder das Rezept mit Früchten kindgerecht gestalten. Auch in kleinen Portionen oder ausgestochenen Formen ist der vegane French Toast ein Highlight auf dem Frühstücksteller. Gerade für Familien ist es ein großer Vorteil, wenn alle das gleiche Gericht essen können – unabhängig von Unverträglichkeiten oder Ernährungsvorlieben.
Schnell und lecker
Mit nur wenigen Grundzutaten und in kurzer Zeit zauberst du ein Frühstück, das warm, süß und wunderbar aromatisch ist. Ob mit frischen Beeren, Sirup oder einfach pur – dieses French Toast Rezept vegan passt zu jedem Anlass. Durch die einfache Zubereitung und flexible Abwandlungsmöglichkeiten ist es ein ideales Rezept für Einsteiger in die pflanzliche Küche, aber auch für alle, die einfach ein unkompliziertes und leckeres Frühstück lieben.
Probiere auch unbedingt meine leckeren Mini-Franzbrötchen aus Blätterteig, den Chiapudding mit Beeren, das Schoko-Knuspermüsli oder die Bananen Pancakes! Und wenn es ganz bequem und lecker sein soll, kann ich dir meinen Ofenpfannkuchen ohne Ei sehr empfehlen!
Zutaten
- 4Scheiben Toastbrot oder Weißbrot
- 200ml Hafermilch ungesüßt
- 1EL Speisestärke
- 1/2TL Zimt
- 1EL Ahornsirup
Für das Topping:
- 100g Erdbeeren
- 50g Blaubeeren
Zubereitung
- In einer flachen Schüssel die Milch mit der Speisestärke, Zimt und Ahornsirup vermengen.
- Die Brotscheiben einzeln in die Flüssigkeit tauchen, sodass sie sich mit der Flüssigkeit vollsaugen können. Nicht zu lange, sonst zerfallen sie.
- Etwas Margarine oder Öl in einer großen Pfanne erhitzen und die Toasts bei mittlerer Hitze von beiden Seiten goldbraun braten (je ca. 2-3 Minuten).
- Die Toasts auf Tellern anrichten und mit Erdbeeren, Blaubeeren und Puderzucker/Agavendicksaft servieren.
Tipp
Perfekt als süßes Frühstück oder süßer Snack!
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