Vegane Hauptgerichte
Auf der Suche nach einem veganem Hauptgericht?
Vegan heißt nicht langweilig! Die vegane Küche bietet so viele Möglichkeiten mit pflanzlichen Zutaten ein leckeres Gericht zu kreieren.
Ich möchte dir zeigen wie und und meine liebsten Hauptgerichte vorstellen – ganz easy, lecker und vegan!
Knackige Protein-Bowl
Knackige Protein-BowlHier habe ich für euch ein leckeres Rezept für eine bunte Bowl mit viel Protein. Als Veganer sollte man als Proteinquelle u.a. viele Hülsenfrüchte essen. Diese habe ich hier in meiner leckeren Bowl für euch vereint! Die Zutaten sind leicht im...
Vegane Möhren-Reibetaler
Möhren-ReibetalerEin schneller Snack, der gesund ist und bestimmt auch der ganzen Familie schmeckt? Hier habe ich für euch ein leckeres Rezept für Möhren-Reibekuchen. Wie immer benötigt ihr nur wenige haushaltsübliche Zutaten und schon kann es losgehen! Die Reibetaler...
Vegane Gemüse-Muffins
Vegane Gemüse-MuffinsEin schneller Snack oder spontaner Besuch? Hier habe ich für euch ein leckeres Rezept für vegane Gemüse-Muffins. Ohne ausgefallene Zutaten und vor allem ganz schnell zubereitet. Sie schmecken lauwarm am besten ♥Folgende Zutaten werden benötigt:...
Vegane Bolognese
Vegane Bolognese mit Pasta. SOULFOOD::: Leckere Pasta ist doch immer eine gute Idee, oder? Hier habe ich für euch ein leckeres Rezept für vegane Bolognese. Das lieben nicht nur Veganer, und damit kann man Groß und Klein ein Lächeln ins Gesicht zaubern. Ihr braucht wie...
Knusprige Knoblauchecken
Knusprige Knoblauchecken Ein schneller Snack für einen gemütlichen Couch-Abend oder es überrascht euch spontaner Besuch? Dann sind diese leckeren, veganen Knoblauchecken genau das richtige für euch! Sie sind super schnell zubereitet und die Zutaten problemlos...
Gemüsekugeln mit winterlichem Salat
Gemüsekugeln mit Winter-SalatDas perfekte Soulfood, wenn es draußen kalt ist und früh dunkel wird! Leckere Gemüsekugeln mit Hülsenfrüchten und vielen guten Zutaten, dazu ein frischer Salat - für mich das perfekte Essen. Was meint ihr, dieses Rezept wird doch sicher...
Ofen-Gemüse
Ofen-Gemüse Eine schnelle und gesunde Mahlzeit schmeckt doch jedem ♥️ Und dazu noch vegan und einfach, perfekt! Hier habe ich für euch ein Rezept für leckeres Ofen-Gemüse. Folgende Zutaten benötigt ihr: 4 Esslöffel Öl 4 Stängel frische Kräuter...
Quinoa-Salat
Winterlicher Quinoa-SalatEin leckerer Salat, der gute Laune verbreitet, gesund ist und schnell zubereitet werden kann? Vegane Salate kann man zu jeder Jahreszeit gut essen und mit vielen saisonalen Zutaten kombinieren ???? Hier habe ich für euch ein Rezept für einen...
Asiatisches Curry
Asiatisches Curry mit ReisAsiatisches Essen ist für mich immer ein kleiner Ausflug in die Ferne und schöne Gedanken an türkises Meer, exotische Früchte und nette Menschen. Und zusätzlich ist es meistens vegan! Man kann sehr gut asiatisch vegan kochen und eure Freunde...
Winterlicher Soulfood-Salat
Winterlicher Soulfood-SalatGerade jetzt in der dunklen Jahreszeit braucht der Körper umso mehr Vitamine und die Seele Soulfood♥ Hier habe ich die perfekte Kombination für euch: ein leckerer Salat mit vielen tollen Zutaten, die ein bisschen Sonne und gute Laune auf den...