Kürbis Quiche ohne Ei
10 Stück
45 Minuten



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und ich bin die Person hinter Foodykani®. Schön, dass du zu mir und meinem Blog gefunden hast. Ich liebe es zu kochen, zu backen und vor allem das Essen schön anzurichten. Das Auge isst ja bekanntlich mit.
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10 Stück
45 Minuten
Wenn die Tage kürzer werden und der Herbst seine volle Farbenpracht zeigt, gibt es kaum ein Gericht, das besser passt als eine Kürbis Quiche ohne Ei. Sie vereint cremige Füllung, herzhafte Aromen und einen buttrigen Boden auf eine wunderbar harmonische Weise. Gerade für die pflanzliche Küche ist eine Kürbis Quiche ohne Ei ein Paradebeispiel dafür, wie einfach es sein kann, auf tierische Produkte zu verzichten, ohne Genuss einzubüßen. Egal ob als Hauptgericht für ein gemütliches Abendessen oder als Star auf dem Brunchbuffet – eine Kürbis Quiche ohne Ei bringt immer herbstliche Gemütlichkeit auf den Teller.
So gelingt der perfekte Boden für deine Kürbis Quiche ohne Ei
Die Basis einer jeden Quiche ist ein gelungener Boden. Bei einer Kürbis Quiche ohne Ei sorgt eine Mischung aus Mehl, Margarine, Salz und Wasser für einen herrlich mürben Teig. Wichtig ist, die Margarine gut gekühlt zu verarbeiten, damit der Teig nach dem Backen schön blättrig wird. Verknete die Zutaten nur so lange wie nötig, um die Struktur zu bewahren. Nach dem Ausrollen sollte der Teig noch einmal gekühlt werden, bevor du ihn blindbäckst oder direkt belegst. So vermeidest du, dass der Boden beim Backen durchweicht. Eine Kürbis Quiche ohne Ei wird dadurch besonders stabil und bekommt genau die richtige Mischung aus Knusprigkeit und Zartheit.
Diese einfachen Supermarkt-Zutaten brauchst du für das Rezept:

Wie du die Füllung besonders cremig machst
Bei der Füllung einer Kürbis Quiche ohne Ei kommt es auf die Balance an. Der Hokkaido Kürbis bringt eine angenehme Süße und eine sämige Konsistenz, während vegane Sahne und Speisestärke dafür sorgen, dass alles schön zusammenhält. Damit die Kürbisstücke ihr volles Aroma entfalten, solltest du sie vorab leicht anbraten oder dämpfen. Der vegane Feta sorgt für eine salzige Komponente und ein leicht würziges Aroma, das wunderbar mit dem Kürbis harmoniert. Muskat, Salz und Pfeffer runden die Füllung geschmacklich ab. Eine Kürbis Quiche ohne Ei bleibt so saftig, ohne dass sie auseinanderfällt – perfekt für ein schönes, sauberes Anschneiden.
Diese Tipps bringen deine Kürbis Quiche ohne Ei auf das nächste Level
Ein paar kleine Tricks können deine Kürbis Quiche ohne Ei noch besser machen. Rühre die Speisestärke zunächst mit etwas kalter pflanzlicher Sahne glatt, bevor du sie zur restlichen Sahne gibst. So vermeidest du Klümpchen in der Füllung. Auch beim Kürbis solltest du darauf achten, ihn nicht zu weich zu garen – leicht bissfest behalten die Stücke beim Backen ihre Form und sorgen für eine schöne Textur. Streue nach dem Befüllen der Quiche ruhig noch ein paar zerbröselte Fetastücke obendrauf, damit sich beim Backen eine köstliche Kruste bildet. Ein Hauch frischer Thymian oder Rosmarin auf der fertigen Kürbis Quiche ohne Ei verleiht dem Gericht zusätzlich eine raffinierte Note.
Häufige Fehler beim Backen einer Kürbis Quiche ohne Ei und wie du sie vermeidest
Ein häufiger Fehler ist es, die Kürbisstücke zu groß zu lassen – dadurch kann die Füllung ungleichmäßig garen. Schneide den Kürbis am besten in kleine Würfel, damit er gleichmäßig weich wird. Ein weiteres Problem entsteht, wenn der Boden zu dick ausgerollt wird. Dadurch braucht die Quiche länger zum Backen und kann matschig werden. Rolle den Teig lieber dünner aus und kontrolliere beim Backen die Bräunung. Wenn die Quiche zu dunkel wird, kannst du sie gegen Ende locker mit Alufolie abdecken. So wird deine Kürbis Quiche ohne Ei perfekt gebacken – knusprig außen, cremig innen.

So bewahrst du eine Kürbis Quiche ohne Ei richtig auf
Nach dem Backen solltest du deineQuiche gut auskühlen lassen, bevor du sie lagerst. Bewahre sie luftdicht verpackt im Kühlschrank auf, damit sie schön saftig bleibt. Beim Aufwärmen kannst du die Quiche einfach kurz in den Ofen geben – so wird der Boden wieder leicht knusprig und die Füllung schön warm, ohne auszutrocknen. Falls du größere Mengen backst, kannst du Stücke der Kürbis Quiche ohne Ei auch einfrieren. Eingepackt in Backpapier und luftdicht verschlossen bleibt sie bis zu zwei Monate haltbar. Perfekt also, wenn du dir ein Stück Herbst auf Vorrat sichern möchtest.
Wie du dein Quiche Rezept kreativ variieren kannst
Wenn du Lust auf Abwechslung hast, kannst du das Rezept ganz einfach anpassen. Verwende statt veganem Feta einmal einen pflanzlichen Frischkäse oder ergänze die Füllung mit karamellisierten Zwiebeln für eine süß-würzige Komponente. Für einen besonderen Crunch kannst du gehackte Nüsse wie Walnüsse oder Pekannüsse über die Füllung streuen, bevor du die Quiche backst. Auch saisonale Kräuter wie Salbei oder Schnittlauch passen wunderbar dazu. Deiner Kreativität sind keine Grenzen gesetzt!
Sie ist einfach zuzubereiten, braucht keine exotischen Zutaten und überzeugt durch ihre Kombination aus knusprigem Boden und cremiger, aromatischer Füllung. Egal, ob du sie frisch gebacken oder am nächsten Tag als schnelles Mittagessen genießt – sie bleibt saftig und voller Geschmack. Mit kleinen Tricks und individuellen Variationen kannst du sie immer wieder neu interpretieren und an deine Vorlieben anpassen.

Kürbis Quiche ohne Ei – einfach, herzhaft und perfekt für den Herbst
Wenn du auf der Suche nach einem Gericht bist, das den Herbst perfekt auf den Teller bringt, ist eine Kürbis Quiche ohne Ei genau das Richtige. Mit ihrem buttrigen Boden, der cremigen Füllung und dem sanften Aroma des Kürbis begeistert sie auf ganzer Linie. Sie ist vielseitig, lässt sich wunderbar vorbereiten und schmeckt sowohl warm als auch kalt. Egal ob als Hauptgericht, für Gäste oder einfach zum Genießen – eine Kürbis Quiche immer eine gute Idee, die den Herbst noch ein bisschen schöner macht.
Probiere auch unbedingt meine leckere Gemüse Quiche oder passend zur Kürbis Quiche den leckeren Kürbis Salat, den Tomatensalat mit Zwiebeln oder den Tomatensalat mit Feta!
Wissenswertes Kürbis Quiche ohne Ei
Es ist nicht zwingend notwendig, aber durch kurzes Blindbacken wird der Boden besonders knusprig und saugt sich nicht mit der Füllung voll.
Du kannst den Kürbis direkt roh in die Füllung geben, solltest ihn dann aber in sehr kleine Würfel schneiden, damit er während des Backens vollständig weich wird.
Am besten nimmst Du eine ungesüßte Hafer- oder Sojasahne, da sie der Füllung eine angenehme Cremigkeit verleiht.
Nicht alle veganen Feta-Sorten sind „backfest“ und zerlaufen. Ich kann dir den veganen Feta von Patros oder simplyV empfehlen, die sind backfest und bleiben auch bei Hitze stabil.
Wenn Du Deine Quiche gut abgedeckt im Kühlschrank aufbewahrst, bleibt sie 2-3 Tage frisch und saftig.
Zutaten
- 250g Mehl
- 120g Margarine (kalt)
- 400g Hokkaido-Kürbis
- 1kleine rote Zwiebel
- 200g veganer Feta
- 200ml vegane Kochsahne
- 2EL Speisestärke
- 1/4TL Muskatnusspulver
Zubereitung
- Für den Boden Mehl, 1 TL Salz und Margarine in eine Schüssel geben. 3-4 EL Wasser nach und nach dazugeben und alles zu einem geschmeidigen Teig verkneten.
- Den Teig zu einer Kugel formen und ca. 30 Minuten kalt stellen.
- In der Zwischenzeit den Kürbis entkernen , in kleine Würfel schneiden und die Zwiebel schälen und fein hacken. Den Feta ebenfalls in Würfel schneiden.
- Die Kürbiswürfel bei mittlerer Hitze in etwas Öl ca. 5 Minuten anbraten.
- Die Zwiebelstückchen dazugeben und weitere 2 Minuten braten, dann beiseite stellen. Den gewürfelten Feta zu der Kürbis-Zwiebel-Mischung geben.
- In einer Schüssel die Sahne, Speisestärke, 1/2 TL Salz, 1 Prise Pfeffer und Muskat gut verrühren.
- Den gekühlten Teig ausrollen und in eine gefettete Quicheform legen, den Rand andrücken.
- Die Kürbis-Feta-Mischung einfüllen und darüber die Sahne-Mischung geben.
- Im vorgeheizten Backofen bei 180 °C (Ober-/Unterhitze) ca. 35-40 Minuten backen, bis die Oberfläche goldbraun ist.
Tipp
Perfekt für spontanen Besuch oder als herbstliches Comfortfood!
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