Gnocchi mit grüner Spargel Rezept
4 Portionen
15 Minuten

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und ich bin die Person hinter Foodykani®. Schön, dass du zu mir und meinem Blog gefunden hast. Ich liebe es zu kochen, zu backen und vor allem das Essen schön anzurichten. Das Auge isst ja bekanntlich mit.
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4 Portionen
15 Minuten
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Manchmal entstehen die besten Pastagerichte aus einer ganz einfachen Idee. Es ist Frühling, man entdeckt den ersten grünen Spargel im Geschäft und passend zu den ersten Sonnenstrahlen soll es ein besonders leckeres Rezept werden.
Dieses Gnocchi-Gericht mit grünem Spargel und cremiger Zitronensauce ist wirklich Frühling pur auf dem Teller (nicht nur geschmacklich, sondern auch optisch).
Gnocchi sind kleine Kartoffelklößchen aus der italienischen Küche. Sie sehen aus wie kleine Nudeln, sind aber viel weicher und zarter. Wenn man sie in der Pfanne anbrät, werden sie außen goldbraun und leicht knusprig, innen bleiben sie weich. Genau dieser Unterschied macht sie so lecker.
Viele kochen Gnocchi einfach nur in Wasser. Aber in der Pfanne werden sie viel besser. Durch das Anbraten bekommen sie mehr Geschmack und eine leichte Kruste. Das macht später im Gericht einen großen Unterschied.
Der grüne Spargel passt perfekt dazu. Er hat einen frischen, leicht nussigen Geschmack und braucht nicht lange zum Garen. Grüner Spargel ist außerdem viel einfacher zu verarbeiten als weißer Spargel. Man muss ihn an den Enden nur etwas abschneiden und kann ihn dann direkt verwenden.
Wenn Spargel kurz angebraten wird, bleibt er noch leicht knackig und schmeckt besonders gut. Weiche Gnocchi und knackiger Spargel ergänzen sich perfekt.

Beim Kochen habe ich mein neues Kochfeld von AEG mit Saphirmatt-Oberfläche verwendet. Gerade bei solchen Pfannengerichten merkt man schnell, wie gut eine gleichmäßige Hitze ist. Die Oberfläche ist matt und dadurch deutlich unempfindlicher gegenüber Kratzern als klassische Glasflächen. Zudem sieht es auch richtig chic und edel aus (-: Außerdem sieht man Fingerabdrücke kaum, was im Alltag wirklich praktisch ist. Die Temperatur lässt sich sehr präzise einstellen (es gibt 9 Stufen), sodass Spargel und Gnocchi genau die Hitze bekommen, die sie brauchen, um schön goldbraun zu werden, ohne zu verbrennen. Für große Pfannen und Töpfe gibt es auch die Double Bridge Zone, wo man ganz einfach das Kochfeld vergrößern kann.
Passend dazu habe ich auch von AEG die Einbaukaffeemaschine und den Backofen (u.a. mit einem KI-Rezept-Assistenten, Backen & Garen mit Dampf, Sous-Vide-Zubereitung und integriertem Kerntemperatursensor) in Saphirmatt. In meiner schwarzen Küche sieht das einfach so perfekt und richtig edel aus!

Ein wichtiger Teil dieses Gerichts ist die Zitronensauce. Sie sorgt dafür, dass das Essen frisch und leicht schmeckt. Zitrone passt besonders gut zu Spargel, weil sie den Geschmack vom Gemüse noch stärker hervorhebt. Aber eine gute Zitronensauce braucht die richtige Mischung von Zutaten.
Wenn man nur Zitronensaft nimmt, kann sie schnell zu sauer werden. Deshalb ist es hilfreich, auch etwas Zitronenschale zu verwenden. Die Schale bringt viel Aroma, ohne zu stark sauer zu sein.
Die Kochcuisine macht die Sauce cremig und Hefeflocken sind ein kleiner Küchen-Trick. Sie bringen eine würzige, leicht käsige Note in die Sauce. Besonders in veganen Gerichten werden sie gerne verwendet, weil sie viel Geschmack geben.
Der vegane Parmesan verstärkt diesen Effekt noch. Zusammen mit den Hefeflocken ergibt das eine Sauce, die richtig schön würzig ist und trotzdem cremig bleibt.
Ein weiterer Trick ist die Zugabe von Senf. Viele wundern sich darüber, aber Senf macht Saucen oft deutlich würziger im Geschmack. Man schmeckt ihn später kaum, aber er sorgt dafür, dass die Sauce richtig gut schmeckt.
Ganz am Ende kommen Pistazien darüber. Während Gnocchi und Sauce weich sind, sorgen die Pistazien für etwas Crunch. Außerdem haben Pistazien einen leicht nussigen Geschmack, der richtig gut zum Spargel passt. Wenn man die Pistazien grob hackt und kurz vor dem Servieren über das Essen streut, bleiben sie schön knackig.
Auch optisch ist das Gericht richtig schön. Der grüne Spargel, die goldbraunen Gnocchi und die grünen Pistazien machen den Teller bunt und appetitlich.
Damit das Gericht besonders gut gelingt, verrate ich dir hier ein paar einfache Küchen-Tricks:
– Gnocchi in der Pfanne anbraten, statt sie nur zu kochen. Dadurch bekommen sie mehr Geschmack.
– Spargel nicht zu lange garen, damit er noch leicht knackig bleibt.
– Für die Zitronensauce Zitronenabrieb und Zitronensaft kombinieren, so wird der Geschmack intensiver.
– Die Sauce kurz köcheln lassen, damit sie schön cremig wird.
– Wenn die Sauce zu sauer wirkt, hilft eine kleine Prise Zucker oder etwas mehr Sahne.
– Pistazien erst zum Schluss darüber streuen, damit sie ihren Crunch behalten.
Und für alle Fans von grünem Spargel kann ich auch den Auflauf mit grünem Spargel und Pesto oder die Spargelpäckchen mit Blätterteig empfehlen!
Wissenswertes Grüner Spargel mit Gnocchi
Dann einfach eine kleine Prise Zucker hinzufügen. Das gleicht die Säure sofort aus.
Ja, aber angebraten schmecken sie deutlich besser, weil sie außen knusprig werden und mehr Aroma bekommen.
Ja. Beim Aufwärmen am besten etwas Pflanzenmilch oder Brühe hinzufügen, damit die Sauce wieder cremig wird.
Du kannst alternativ auch Pinienkerne, Walnüsse oder Cashews verwenden. Wichtig ist nur, dass etwas Crunch im Gericht bleibt.
Ja, das funktioniert gut. Besonders gut passen kurze Pasta wie Penne oder Fusilli, weil sie die cremige Sauce gut aufnehmen.
Ja, aber die frische Note fehlt dann etwas. Alternativ kannst du einen kleinen Schuss Weißweinessig oder etwas mehr Zitronenabrieb verwenden, um trotzdem Frische ins Gericht zu bringen.
Zutaten
- 500g Gnocchi
- 500g Spargel grün
- 1 Zwiebel
- 1 Knoblauchzehe
Für die Sauce
- 250ml Kochcuisine
- 120ml Gemüsebrühe
- 2EL Hefeflocken
- 2EL Parmesan vegan
- 1TL Senf
- 2EL Zitronensaft
- 1TL Zitronenabrieb
Topping
- 40g Pistazien gehackt
Zubereitung
- Den Spargel waschen und die holzigen Enden abschneiden. Danach in etwa 3–4 cm große Stücke schneiden.
- Zwiebel und Knoblauch schälen und fein hacken.
- 2 EL Olivenöl in einer großen Pfanne erhitzen und die Gnocchi darin goldbraun anbraten.
- Zeitgleich in einer 2.Pfanne 2 EL Olivenöl erhitzen und Zwiebel und Knoblauch glasig anbraten. Danach den Spargel dazugeben, mit Salz/Pfeffer würzen und einige Minuten anbraten, bis er noch bissfest ist.
- Alle Zutaten für die Sauce (bis auf den Zitronensaft) verrühren und in die Pfanne geben. Alles kurz köcheln lassen, bis die Sauce cremig wird. Dann den Zitronensaft unterrühren und mit Salz abschmecken.
- Die angebratenen Gnocchi in die Pfanne geben und alles gut vermengen. Zum Schluss nochmal mit Salz und Pfeffer abschmecken und mit den gehackten Pistazien bestreuen.
Tipp
Tipps, damit die Sauce richtig lecker wird: – Zitronensaft immer erst am Ende abschmecken, sonst wird die Sauce schnell zu sauer. – Zitronenabrieb macht die Sauce aromatischer als nur Saft. – Wenn die Sauce zu dünn ist, einfach 1 TL Speisestärke in etwas Wasser lösen und kurz einrühren.
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